ПИЛЕШКО ФИЛЕ С КОРНФЛЕЙКС, ПАРМЕЗАН И СУСАМ
Пилешко филе с пармезан | ||||
корнфлейкс и сусам | Брутно тегло, г | |||
Продукти | за … брой порции | |||
10 | 2 | ТЕХНОЛОГИЯ | ||
пилешко филе | 2250 | 450 | ||
черен пипер | 20 | 2 | ||
сол | 80 | 8 | ||
майонеза | 400 | 80 | ||
босилек , риган | 40 | 4 | ||
корнфлейкс | 400 | 80 | ||
сусам | 300 | 30 | ||
горчица | 40 | 4 | ||
растително масло | 150 | 30 | ||
копър | 50 | 10 | ||
пармезан | 250 | 50 | ||
лук | 250 | 50 | ||
моркови | 250 | 50 | ||
тиквички | 250 | 50 | ||
пресни пиперки | 250 | 50 | ||
броколи | 250 | 50 | ||
мед
Смесват се майонезата и горчицата. В друга купа се смесват натрошения корнфлейкс , насърган Пармезан и сусама. Филето се нарязва на лентички. Панират се парчетата в майонезата, после в сусама. Пържат се в загрята мазнина. Гарнитурата приготвяме като зеленчуци от китайски микс глазираме с мед и балсамов оцет и ги задушаваме в масло с копър. Декорираме с лимон . |
50 | 10 |