ПЪСТЪРВА НА ПАРА С ТОРНИРАНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ

 

Скумрия на пара с торнирани зеленчуци
Брутно тегло, г
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ за10 брой порции
10 1
пъстърва 3000
тиквички 500
моркови 500
целина 500
розмарин 50
чесън, сол и черен пипер на зърна на вкус
 лимон 200
за соса:
домати 500
чесън 50
зехтин 400
магданоз 50
звезден анасон 10
сол и черен пипер на вкус

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Рибата се филетира и с помощта на пинсета се отстраняват дребните костици. Овкусява със сол, пипер, лимонов сок и настъргана лимонова кора.

Морковите и целината се обелват и заедно с тиквичките се торнират (с помощта на малко ножче им се придава специфична овална форма).

Торнираните зеленчуци и филетираната риба се приготвят на пара в стимер. В долния съд се налива малко вода, поставят се клонките розмарин и намачкани скилидки чесън. Върху решетката за готвене на пара в горния съд се поставят резени лимони, рибата и торнираните зеленчуци. Приготвят се за 5–7 минути на пара.

За соса: доматите се обелва, почиства се от семената, а месестата част се нарязва на конкасе.
Зехтинът се загрява и в него за кратко се слага наситненият чесън. Посолява се и се прибавя звездният анасон. Добавят се  доматите, разбърква и се поръсва с наситнен магданоз и черен пипер. Отново се разбърква и се отстранява от огъня. Готовата риба се сервира с тонираните зеленчуци и соса.

3 Comments on ПЪСТЪРВА НА ПАРА С ТОРНИРАНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ

  1. I constantly emailed this web site post page to all my associates, since if like to read it after that my contacts will too.

  2. Usually posts some very fascinating stuff like this. If you are new to this site.

Comments are closed.