ЧИА ПУДИНГ С КИВИ И БАНАН

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:120 гр семена от био чиа400 гр  киви

200 гр банан

1000 мл  соева напитка

20 мл сироп от агаве

20 гр филетирани  бадеми

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

В тенджера загрейте напитката на среден огън със сиропа от агаве. Разбъркайте, за да се разтопи.

Изключете котлона, добавете семената чиа и разбъркайте.

Разделете на 4 чаши половината от сместа.

Нарежете  кивито на малки кубчета и ги добавете отгоре. Поставете останалата смес отгоре върху кивитата.

Оставете да се охлади на стайна температура за 5 часа.

Преди сервиране обелете и нарежете кивито и банана. Поставете всичко отгоре на всеки чиа пудинг. Поръсете с филетиран бадеми.

Leave a comment

Your email address will not be published.