НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ ЗА 10 ПОРЦИИ:

400 гр банана

100 гр мед

125 гр овесени ядки

250 гр цедено кисело мляко

125 гр плодове (по ваш избор, например малини)

5 гр  канела

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Смажете бананите с вилица, докато не останат парчета. Добавете мед, разбъркайте добре и оставете настрана.

Смесете овесена каша и канела в отделна купа и добавете бананово медената каша.

Смесете всичко равномерно и поставете две супени лъжици тесто във формата на чаша.

Натискайте с пръсти и оформете кухина в средата.

След това се пече при 175 ° в продължение на 10-12 минути.

Извадете чашките от матрицата и ги поставете на чиния. Поставете 2 супени лъжици цедено натурално кисело мляко в купата с лъжица.

И накрая, разпределете плодовете равномерно върху чашите.